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写真関係
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フォトブック作成アプリ「しまうま」（記事にリンク／アプリダウンロード先ボタンあり）
溜まりに溜まった写真データを自分で厳選して昔ながらの発想でアルバムを作ります。
【特徴】
①仕上がりサイズを選べます。
②実物を注文するまで無料。注文することで初めて支払いが発生します。
③編集途中でサイズ変更可能
【おすすめ度】
★★★★★
健康アプリ関係アプリ
ヴァイタル関係を統合するアプリ
GOOGLE FIT（アンドロイド用）とヘルスケア（iPhone用は最初から入ってます。）で体重、血圧、心拍を記録します。
【特徴】
①スマホ内蔵の歩数計のデータを記録して週別月別などで眺めることができます。
②加えて体重、血圧、心拍を記録できます。
【おすすめ度】
★★★★☆
無料の心拍数計を試してみよう！
Android用は「心拍数モニター」
・その他のヘルスケアアプリ
【特徴】
①薬局と連携できる「お薬手帳」アプリを紹介しています。
②主治医と連携することがそろそろ視野に入りつつあります。
【おすすめ度】
★★★★☆
１１／６その２
・自治体HPを活用して、知りたい情報にアクセスできるようにしておきましょう。
「さいたま市」で検索すると出てくるページのメニューが↓これです。
また、「浦和区」で検索すると出てくるのがこちら。↓
ぜひ、自分で「さいたま市」または「浦和区」で検索し、HPでどんな情報を公開しているか、知っておいてください。
その中でも大事な一つが災害への備えでしょう。自分の住んでいる地域の避難場所や対策、対応は十分でしょうか？
・さいたま市のハザードマップは、
内水、洪水、土砂災害、地震の４種類公開されています。一つ一つを、この講座で紹介している時間はありませんが、どんな内容か？ は、ぜひ一度見ておいてください。
・自分の救急の時は？
・休日や夜間に開いている医療機関を探す
・急病の相談をする
・受診する医療機関を探す
・救急車を呼ぶべきか（病気やけがの緊急度）を確認する
・・・など、どう検索すれば良いかが一目瞭然です。ぜひ活用しましょう。